Здоровье нельзя купить, но можно на него работать
Здоровье нельзя купить, но можно на него работать
Вы сами можете внести реальный вклад в хорошее самочувствие, снизить риск развития опасных болезней и продлить себе жизнь, если будете соблюдать эти базовые правила:
двигайтесь не менее двух с половиной часов в неделю;
сбалансированно питайтесь;
контролируйте вес;
спите минимум 7–8 часов в сутки;
старайтесь отдыхать после работы и поменьше нервничать;
регулярно измеряйте давление, проверяйте уровень сахара и холестерина в крови;
проходите профилактические мероприятия.
Для удобства населения на сайте Минздрава Хакасии:
️ как пройти диспансеризацию (https://clck.ru/3RrFXK)
️ как пройти диспансерное наблюдение (https://clck.ru/3Noa75)
️ как попасть в Центр здоровья (https://clck.ru/3Qj86K)
Подписывайтесь на Минздрав Хакасии в МАХ (max.ru/minzdravrh)
#ГБУЗРХБейскаярайоннаябольница
11:36 09.04.2026 16+