Врачи Хакасии: детское ожирение — беда 21 века

Врачи Хакасии: детское ожирение — беда 21 века

Детское ожирение превратилось в настоящую эпидемию современности. По последним данным, около половины российских школьников сталкиваются с проблемой избыточного веса, а ожирением страдает около 8,5% детей. Среди городского населения эта проблема стоит более остро, сообщают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Детское ожирение – это не просто эстетическая проблема, а серьезное заболевание, требующее комплексного подхода.

Причины эпидемии:

малоподвижный образ жизни, зачастую связанный с тем, что дети длительное время проводят с гаджетами,;
неправильное питание с преобладанием фастфуда, сладостей и газированных напитков;
генетическая предрасположенность,;
психологические проблемы, связанные со стрессами и депрессиями, которые ведут к перееданию;
нарушение режима дня и сна.

Избыточный вес в детском возрасте грозит серьезными последствиями:

сердечно-сосудистые заболевания;
диабет 2 типа;
проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
психологические травмы.

Меры профилактики детского ожирения:

сбалансированное питание, увеличение потребления овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, ограничение простых углеводов;
физическая активность, как минимум 60 мин в день;
здоровый образ жизни всей семьи, контроль экранного времени, уменьшая его и заменяя на полезные занятия;
регулярное прохождение медицинских осмотров.

#ГБУЗРХБейскаярайоннаябольница