Ежедневная гигиена полости рта очень важна для организма в целом. Как же сохранить здоровье полости рта?

Ежедневная гигиена полости рта очень важна для организма в целом. Как же сохранить здоровье полости рта?
Основные правила просты:
– гигиенический уход за полостью рта необходимо начинать с момента прорезывания первого молочного зуба;
– регулярно утром и вечером необходимо чисть зубы. Родители с первого зуба должны прививать ребенку привычку ухаживать за полостью рта;
– каждые шесть месяцев рекомендуется посещать врача-стоматолога с целью профилактики возможных заболеваний зубов и десен;
- немаловажную роль играет ограничение употребления сахара;
– важно также правильно подобрать средства для ухода за полостью рта: зубную пасту, зубную щетку правильной степени жесткости, зубную нить;
– не стоит пренебрегать зубной нитью. Она позволяет удалить остатки пищи и зубной налет с поверхностей зубов, недоступных обычной зубной щетке, например, между зубов. Помогает предотвратить воспаление десен, сохранить белизну зубов и предупредить образование зубного камня.

Необходимо научится правильно чистить зубы. Чистку начинать с языка специальным скребком или зубной щеткой. Нижние зубы - снизу вверх. Верхние зубы – сверху вниз. Внутренняя поверхность верхних зубов – щетка держится вертикально. Жевательные поверхности – вперед-назад. Заканчивать чистку нужно круговыми движениями щетки с захватыванием всех зубов и десен. Каждое движение выполняется 8-10 раз.

Взять за правило менять щетку и пасту не реже одного раза в три месяца. После каждого приема пищи полоскать полость рта специальным ополаскивателем.

#ГБУЗРХБейскаярайоннаябольница