Иммунитет в пожилом возрасте

Иммунитет в пожилом возрасте
С возрастом, особенно после 55-60 лет, у большинства людей наблюдается постепенное, прогрессирующее угнетение иммунитета. Скорость этого процесса имеет сугубо индивидуальный характер. Есть два основных отличия иммунитета у пожилых:
1. Снижение иммунного ответа на чужеродные антигены (вирусы, бактерии) и, как следствие, устойчивости организма к инфекциям.
2. Расширение спектра и частоты аутоиммунных заболеваний (аутоиммунный тиреоидит, системная красная волчанка и т.д.)
Чем грозит ослабление иммунитета в пожилом возрасте:
•нарушение процессов контроля за состоянием органов и систем со стороны иммунной системы и как следствие возникновение аутоиммунных и онкологических заболеваний;
•снижение резистентности (устойчивости) к бактериально-вирусной агрессии, наличием латентных инфекций (носительство);
•нарушение баланса микрофлоры кишечника (микробиоты), так называемого иммунитета кишечника.
Весна считается самым сложным периодом для иммунитета: смена сезона, весенний авитаминоз и т д.
Вот простые советы пожилым людям, как поддержать иммунитет весной:
1.Физическая активность (желательно на свежем воздухе).
2.Правильное питание (кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, белковые продукты, продукты богатые селеном, цинком, магнием).
3.Поливитамины (комплексы, содержащие селен, цинк, магний), растительные биостмуляторы (эхинацея, радиола розовая). Перед приемом витаминов и биологически-активных добавок необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

#иммунитет #возраст #здравоохранение
#ГБУЗРХБейскаярайоннаябольница