9 способов победить осеннюю хандру

9 способов победить осеннюю хандру

Осень — время утепляться, наблюдать за красками природы и беречь ментальное здоровье.

Как это сделать рассказала научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии НМИЦ психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Минздрава России Диана Старунская.

Советы эксперта — в карточках

Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью!

‍ Если чувствуете, что профилактические средства не помогают — обязательно обращайтесь к врачу!