
В белковой пище есть необходимые для организма аминокислоты для образования антител и других агентов иммунитета
Жиры нужны для построения иммунных клеток
Углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы
лимон
имбирь
зеленый чай
фрукты
каши из цельного зерна
кисломолочные продукты
ягоды
миндаль
Важно знать и о том, что влияет на иммунитет неблагоприятно
Неправильный образ жизни
Стрессы, депрессии, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон
Неблагоприятные условия окружающей среды
Неправильное питание
Порядок обработки персональных данных
Политика конфиденциальности и защиты информации
Согласие на обработку персональных данных обратной связи
Учредитель и издатель ООО ИА «Инфорос».
Адрес учредителя, издателя, редакции: 117218, Россия, г. Москва, ул. Кржижановского, д.13, кор. 2
Телефон: +7 (495) 718-84-11
E-mail: info@beya-news.ru
И.О. главного редактора Дорохова Н.В.
Разработчик сайта – INFOROS 2026