Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom

Иммунитет охраняет организм от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, от выходящих из-под контроля клеток собственного организма

Иммунитет охраняет организм от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, от выходящих из-под контроля клеток собственного организмаf09f918c.png

Иммунная защита напрямую зависит от того, что мы едим

e29e95.pngВ белковой пище есть необходимые для организма аминокислоты для образования антител и других агентов иммунитета

e29e95.pngЖиры нужны для построения иммунных клеток

e29e95.pngУглеводы дают энергию для функционирования иммунной системы

Есть продукты, с помощью которых вы можете укрепить защитные функции организма:

e296ab.pngлимон

e296ab.pngимбирь

e296ab.pngзеленый чай

e296ab.pngфрукты

e296ab.pngкаши из цельного зерна

e296ab.pngкисломолочные продукты

e296ab.png ягоды

e296ab.pngминдаль

e2989d.pngВажно знать и о том, что влияет на иммунитет неблагоприятно

e296aa.pngНеправильный образ жизни

e296aa.pngСтрессы, депрессии, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон

e296aa.pngНеблагоприятные условия окружающей среды

e296aa.pngНеправильное питание

В наших руках все способы поддержки или угнетения собственного иммунитета, давайте его беречьf09f998c.png

12:46 01.07.2024 16+
364
Выбор редакции
Рекламный баннер 990x90px footer-top